能量头疗和冥想疗愈，能够重寻内心宁静吗？

陈清清因为这几个月以来，一首被失眠和巨大的工作压力所困扰，整个人状态极差，面容憔悴，精神萎靡。本文搜：读阅读 duyuedu.com 免费阅读在闺蜜的强烈推荐下，她怀着一丝期待和忐忑，来到了大海老师的工作室，希望能在这里找到解决问题的办法。上次咨询和按照老师教的按摩方法，让她轻松了许多，但还是有很多问题，渴望快速得到帮助。上次大概老师建议说，下次做能量头疗和催眠看看效果。

当陈清清看到大海老师正温和地笑着等她，心中顿时涌起一股莫名的安心。

陈清清告诉助教莉莉说：通过前面的交流，以及大海老师把脉和教她做神门穴按摩，陈清清感觉身体疏通了很多。

为了巩固前面咨询的效果，愿意试试大海老师提议的能量头疗体验看看效果。

这是完全不同心理咨询以说话为主的咨询模式。莉莉助教解释说：大海老师一般很少给求助者做能量疗愈。除非严重失眠和疑难杂症研究时候才做，因为消耗能量。

陈清清很好奇这样的效果，更愿意抱着期待的心理，忐忑地提出可以尝试体验。

大海老师旁莉莉带她但咨询室，示意她在舒适的坐椅上靠着，身体放松。准备开始为她进行能量头疗。

陈清清有些紧张地靠着椅背，手里抱着抱枕，大海老师轻声安慰道：“别紧张，放轻松，把自己完全交给我。”随后，大海老师双手慢慢鼓起能量，缓缓地放在陈清清的头部上方，开始了头疗体验。

他的手法轻柔却不失力度，手指在陈清清的头皮上缓缓点按和移动。大海老师一边操作，一边耐心地解释：“请感受我手指头的能量，它会疏通你头部堵塞和紧张的地方。从心理学角度来讲，当我们面临工作压力时，身体会进入一种应激状态。这种状态下，身体会分泌大量的肾上腺素等激素，让我们的肌肉紧张，心跳加快，大脑高度兴奋。如果长期处于这种状态，就会打破身体的平衡，影响睡眠和身心健康，并且导致交感神经和副交感神经失调。而你，因为内心的痛苦和工作的双重压力，这种应激状态更加严重。”

陈清清静静地听着，不仅感受大海老师催眠般的话语，而且感受着头部传来的舒适感。隐隐约约还看到大海老师的手指就像一根一根白色光条般的能量梳子，轻柔地梳理着她紧绷的神经，疏通纠结在一起的神经系统。

渐渐地，她的身体不再那么僵硬，开始逐渐放松下来。她能感觉到，大海老师的双手仿佛带着一种温暖而柔和的爱的能量，缓缓渗透到她的身体里，输送着温暖的爱的暖流，支持自己的工作和生活，驱散着那些负面的情绪，让自己更有力量应对来临的一切困难，同时感受到大脑堵塞的东西，飘向天空，消失的无影无踪。

她心中想起爸爸经常说的一句话，据说是来源于电影"红灯记"，她没看过，但爸爸每次在她遇到困难地时候，就跟她一起喝一杯酒，并且说"有了这碗酒垫底，什么样的酒，都能对付"。现在她就又有这样的感觉，再次感受到那种爸爸支持的力量，但这次不是酒，而是能量，一种神奇的东西。

随着头疗的进行，陈清清的呼吸也变得越来越平稳。大海老师继续说道：“能量头疗，不仅仅是对头部的按摩，更是一种能量的传递和疏导。头部是人体的重要部位，许多神经和经络都汇聚于此。通过这种方式，可以调节身体的能量流动，缓解压力和紧张情绪，可以有效平衡交感神经，激活副交感神经。”

做完能量头疗后，陈清清好像美美滴睡了一大觉，虽然时间不长，但好像睡的时间特别长，感觉头部轻松了许多。这时，大海老师又开始引导她进行催眠冥想。“现在，闭上眼睛，想象你正走在一片宁静的森林里。金色的阳光透过树叶的缝隙洒在你的身上，温暖而柔和。你能听到鸟儿的歌声，闻到泥土和青草的香气。你感到无比的放松和安全，所有的烦恼和压力都离你而去。”

也许由于头疗放松的缘故，陈清清非常享受地按照大海老师的引导，慢慢地进入了冥想状态。在她的脑海中，那片宁静的森林渐渐清晰起来。阳光暖暖地照在身上，鸟儿欢快地歌唱，清新的空气让她心旷神怡。她缓缓地走着，感受着周围的一切，内心的焦虑和不安渐渐消散。她的呼吸变得平稳而深沉，脸上露出了久违的放松神情。

不知过了多久，大海老师温柔的声音在她耳边响起：“好了，慢慢回来，感受一下现在的自己。”陈清清缓缓睁开眼睛，眼中闪烁着惊喜的光芒。坐回了位置，喝了大海递过